Trekking a Tenerife: i migliori 10 sentieri per le escursioni

Tenerife è una delle migliori isole delle Canarie per fare trekking ed escursioni a piedi. In pochi chilometri si passa dai sentieri costieri dell’Anaga ai boschi di laurisilva, dai barranchi scavati dall’acqua ai paesaggi vulcanici del Parco Nazionale del Teide. L’isola offre percorsi per tutti: passeggiate facili, itinerari panoramici di mezza giornata e trekking impegnativi in alta montagna.

Prima di partire è importante controllare sempre lo stato dei sentieri, il meteo e l’eventuale obbligo di prenotazione. Alcune escursioni famose, come il Barranco de Masca, il Barranco del Infierno, il Bosque Encantado del Pijaral e l’accesso alla vetta del Teide, possono richiedere permessi, fasce orarie o biglietti specifici.

Trekking a Tenerife: i 10 sentieri più belli da non perdere

Qui sotto trovi una selezione aggiornata dei migliori sentieri per fare trekking a Tenerife, con indicazioni su paesaggi, difficoltà e consigli utili per organizzare l’escursione.

1. Le Finestre di Güímar

Le Finestre di Güímar sono uno dei percorsi più spettacolari e adrenalinici di Tenerife. Il sentiero segue vecchi canali d’acqua scavati nella roccia, lungo le pareti del Barranco de Badajoz, con tratti esposti e panorami vertiginosi sulla valle.

È un itinerario suggestivo, ma non adatto a chi soffre di vertigini o a chi non ha esperienza su sentieri stretti ed esposti. Sono indispensabili scarpe da trekking, torcia per i tunnel, attenzione costante e condizioni meteo stabili.

Consigliato a: escursionisti esperti e amanti dei percorsi avventurosi.

2. Barranco de Masca

Il Barranco de Masca è probabilmente il trekking più famoso di Tenerife. Parte dal pittoresco borgo di Masca e scende attraverso una gola spettacolare, circondata da pareti rocciose imponenti, fino alla zona della costa.

Oggi l’accesso è regolamentato e va organizzato in anticipo. È necessario verificare disponibilità, orari, condizioni del mare e modalità di rientro, perché in caso di mare agitato o chiusure improvvise potrebbe essere necessario risalire a piedi fino al punto di partenza.

Per approfondire puoi leggere anche la nostra guida dedicata al Barranco di Masca a Tenerife. Per prenotazioni e aggiornamenti ufficiali consulta il sito del Camino del Barranco de Masca.

Consigliato a: escursionisti allenati. Non è una semplice passeggiata turistica.

3. Barranco del Infierno

Il Barranco del Infierno, vicino a Costa Adeje, è una delle escursioni più belle del sud di Tenerife. Il sentiero attraversa una riserva naturale protetta, tra pareti rocciose, vegetazione tipica dei barranchi e scorci panoramici sulla zona di Adeje.

L’accesso è limitato e normalmente richiede prenotazione. È una scelta perfetta per chi soggiorna nel sud dell’isola e vuole dedicare qualche ora alla natura senza affrontare un trekking troppo estremo.

Prima di partire, ti consigliamo di leggere la guida aggiornata su come visitare il Barranco del Infierno a Tenerife, con informazioni su accesso, orari e consigli pratici.

Consigliato a: chi cerca un trekking panoramico e ben organizzato nel sud dell’isola.

4. Erjos – Monte del Agua

Il percorso tra Erjos e Monte del Agua è ideale per scoprire una Tenerife verde, umida e molto diversa dalle zone più turistiche del sud. Il sentiero attraversa boschi, colline e aree rurali, con varianti che permettono di raggiungere punti panoramici molto suggestivi.

La zona può essere fangosa o scivolosa dopo la pioggia, quindi sono consigliate scarpe con buona aderenza. È un itinerario perfetto per chi vuole camminare in un ambiente tranquillo, lontano dalle spiagge e dal traffico.

Consigliato a: escursionisti di livello intermedio e amanti dei boschi.

5. Sentiero di Taganana e Anaga

Il sentiero di Taganana è uno dei grandi classici del Parco Rurale di Anaga. Attraversa antichi cammini utilizzati per secoli dagli abitanti della zona, passando tra boschi di laurisilva, crinali panoramici e piccoli nuclei rurali affacciati sull’oceano.

Una delle varianti più belle è l’itinerario Afur – Taganana – Afur, che combina montagna, costa, vegetazione fitta e panorami spettacolari. Alcuni tratti possono essere impegnativi, soprattutto in salita o dopo la pioggia.

Consigliato a: chi vuole scoprire l’Anaga più autentica e selvaggia.

6. Bosque Encantado del Pijaral

Il Bosque Encantado, nella Riserva Naturale Integrale del Pijaral, è uno dei luoghi più affascinanti di Tenerife. Il sentiero attraversa una foresta di laurisilva dall’atmosfera fiabesca, con felci giganti, muschi, alberi contorti e frequenti banchi di nebbia.

Per proteggere questo ambiente fragile, l’accesso è regolamentato e richiede autorizzazione. La prenotazione va verificata sulla piattaforma ufficiale Tenerife ON.

Consigliato a: fotografi, amanti della natura e chi cerca un trekking immersivo nella laurisilva.

7. Alto de Guajara

L’Alto de Guajara è uno dei migliori punti panoramici naturali sul Teide. Dalla sua cima, a oltre 2.700 metri di altitudine, si ammira una vista spettacolare sulla caldera, sul vulcano e, nelle giornate più limpide, anche su altre isole dell’arcipelago.

È un percorso di alta montagna: il sole, il vento e l’altitudine possono rendere l’escursione più impegnativa di quanto sembri. Conviene partire presto, portare acqua a sufficienza e proteggersi bene dal sole.

Consigliato a: escursionisti allenati che vogliono uno dei panorami più belli del Parco Nazionale del Teide.

8. Playa del Socorro – Pico del Teide

Il percorso da Playa del Socorro al Pico del Teide è una delle sfide più dure e complete di Tenerife: si parte dal livello del mare e si sale fino alla vetta più alta della Spagna, a 3.718 metri.

È un itinerario lungo, con grande dislivello e condizioni climatiche molto variabili. Si attraversano paesaggi diversi, dalla costa alla vegetazione di media quota, fino agli ambienti vulcanici del Teide. Non è un percorso da improvvisare: servono preparazione fisica, pianificazione, abbigliamento tecnico e attenzione ai permessi per gli ultimi tratti verso la cima.

Consigliato a: escursionisti esperti e molto allenati.

9. Pico Viejo e il suo cratere

Il Pico Viejo è il secondo vulcano più alto di Tenerife e offre uno dei paesaggi più spettacolari del Parco Nazionale del Teide. Il suo grande cratere, i colori delle colate laviche e la vicinanza al Teide rendono questo trekking una delle esperienze più belle per gli amanti della geologia e dei paesaggi vulcanici.

Si può raggiungere con diverse varianti, alcune più impegnative e altre collegate alla zona della funivia. Anche in questo caso è fondamentale verificare in anticipo lo stato dei sentieri, le condizioni meteorologiche e le regole di accesso all’area del Parco Nazionale.

Consigliato a: chi vuole scoprire il lato più vulcanico e scenografico di Tenerife.

10. Barranco del Río

Il Barranco del Río è una sorpresa nel sud di Tenerife. Questa zona dell’isola è conosciuta per il paesaggio arido, ma nei suoi barranchi si nascondono angoli verdi, pareti rocciose e, in alcuni periodi, presenza d’acqua.

È un itinerario meno turistico rispetto a Masca o al Barranco del Infierno, ideale per chi cerca un’escursione più tranquilla e un contatto diverso con il paesaggio del sud. Come per tutti i barranchi, bisogna evitare il percorso in caso di piogge o rischio di temporali.

Consigliato a: chi cerca un trekking alternativo, lontano dagli itinerari più battuti.

Consigli utili prima di fare trekking a Tenerife

• Controlla sempre meteo e vento: nel Teide e in Anaga le condizioni possono cambiare rapidamente.
• Verifica permessi e prenotazioni: alcuni sentieri hanno accesso limitato o richiedono autorizzazione.
• Indossa scarpe da trekking: molti percorsi hanno tratti rocciosi, umidi o scivolosi.
• Porta acqua e protezione solare: anche nei mesi più freschi il sole può essere forte, soprattutto in quota.
• Non uscire dai sentieri segnalati: è importante per la sicurezza e per proteggere ambienti naturali fragili.
• Evita i barranchi con pioggia prevista: le gole possono diventare pericolose in caso di piene improvvise.

Tenerife non è solo mare e spiagge: è un’isola perfetta per chi ama camminare, osservare paesaggi vulcanici, attraversare boschi antichi e scoprire villaggi rurali. Scegli il sentiero più adatto al tuo livello, organizza l’escursione con attenzione e goditi una delle destinazioni trekking più varie delle Canarie.